Ошибки в работе, которые вы можете делать и даже не знать об этом

Вы только что перешли на новую работу или присоединились к компании, получили место управляющего. Создание успешной карьеры сводиться к той работе, что вы делаете, но еще и учитываются ваши профессиональные навыки, которые могут направить вас на путь достижения статуса босса. Однако многие люди совершают ошибки на работе, даже не зная, что они могут плохо сказаться на будущем.
• Невозможность осознать, что вы строите доверие каждый день. Легко забыть, что вы «строите или разрушаете» свой авторитет ежедневно – не только по выполнению крупных проектов или во время важных встреч. Важно уделять внимание и тому, как вы ведете себя во время звонков и даже как в перерывах общаетесь с коллегами. Вы должны поддерживать высокий уровень профессионализма, независимо от того, как весело проводите время.
• Отвечать медленно или не на все письма. Если вы строите репутацию человека, который всегда во время реагирует и справляется с задачами, то вы улучшаете авторитет. С другой стороны, если вы медленно отвечаете на письма или вообще не выполняете поставленные задачи, то создадите репутацию ненадежного человека.
• Чувство стеснительности, когда нужно задать вопрос. Вам сложно задать вопрос на презентации или во время собрания? Помните, что вы теряете время, пытаясь выяснить что-то самостоятельно (если побоялись спросить), а также можете совершить ошибку, которую можно было бы легко избежать. Лучше узнайте все, что вам необходимо, чтобы успешно выполнить проект.
• Пропуск проверки орфографии. Общение между коллегами и даже начальством может быть менее формальным, но это определенно не означает, что орфография и грамматика не важны. Хорошие новости — есть приложения и сервисы, которые помогут сканировать и выявлять ошибки.

ХОББИ И УВЛЕЧЕНИЯ — Другое

Читать полностью

Какую закуску положить в ланч-бокс, чтобы не чувствовать себя виноватой

Если у вас нет времени готовить продуманный обед ребенку в школу, то прибегаете к помощи готовых снеков и продуктов для перекуса. Конечно, готовые закуски могут вызывать много споров, но все же некоторые из нас их покупает. Самое важное – смотреть, что выбираешь, и предпочитать закуски, богатые полезными веществами, а не обходится просто печеньем или шоколадом.
Напишите себе список полезных закусок, которые можете положить в ланч-бокс ребенку, когда нет времени на подготовку цельного обеденного рациона. Вот некоторые из снеков, которые могут вам подойти:
• Поджаренный горох – нут. Бобовые продукты представляют собой здоровую и вкусную закуску, богатую клетчаткой, белком. Поджаренный нут (предварительно сваренный) хрустит, как орешки, и обязательно понравится детям.
• В одной порции попкорна всего 80 калорий и 2 грамма клетчатки, поэтому если сами подготовите попкорн, добавив совсем немного сахара или соли, то он станет хорошим наполнителем для детского завтрака.
• Готовые зерновые батончики. Вы можете сделать батончик из овсянки, орехов, изюма, фиников и даже, добавив кусочки шоколада. Такое лакомство не оставит равнодушными детей, и даст им хорошую порцию энергии.
• Легкий сыр и крекер – это отличная порционная закуска, которая совмещает в себе белок и кальций.
• Готовые фруктовые завтраки. Вы можете упаковать в школу порцию мюсли или готового завтрака, смешанная с ягодами, кусочками фруктов, и дать как наполнитель маленькую пачку молока или йогурта.

ДОМ И БЫТ — Кулинария

Читать полностью

16 вещей, которые нужно сделать за ночь до свадьбы

Приближается знаменательный день, и вы проделали большую работу, чтобы праздник удался на славу. Но перед тем, как вы окончательно влезете в платье и скажете «Я согласна» своему возлюбленному, невесте следует сделать 16 вещей в оставшиеся сутки до свадьбы.
1. Ешьте здоровую пищу. Хотя жирная пицца вкусна до безобразия, но в последние 24 часа лучше предпочесть свежие фрукты и зерновые.
2. Соберите мешочек с предметами личного пользования. Соберите самые необходимые предметы, которые могут понадобиться перед брачной ночью, и передайте их доверенному лицу, который убедится, что мешочек доставлен с номер для новобрачных, ведь даже ночью вам хочется быть неотразимой.
3. Пейте много воды. Держите стакан холодной воды рядом и убедитесь, что вы час от часу пьете. Это необходимо, чтобы избежать обезвоживания и уменьшить стресс.
4. Обязательно выспитесь ночью. Или, по крайней мере, постарайтесь выделить несколько часов днем на отдых.
5. Выключите звук на телефоне. Попрощайтесь с Фейсбуком и не отвечайте на текстовые сообщения. Включите режим без звука, ведь вам не нужны лишние переживания за день до свадьбы.
6. Положите вместе все коробки, чемоданы, сумки. Упакуйте все необходимые для церемонии детали, чтобы, проснувшись утром, не нужно было беспокоиться о том, чтобы не забыть вещи.
7. Убедитесь, что на руках есть наличные деньги. Пару банкнот необходимо держать при себе, на случай непредвиденных обстоятельств.
8. Соберите «комплект выживания». В небольшую сумку положите самое необходимое: булавки, бинт, резинки для волос, чтобы подправить прическу, платье в случае необходимости.
9. Выведите контакты поставщика. Не забудьте включить номера поставщика, время прибытия заказа (торта, аксессуаров). Передайте информацию доверенному человеку, чтобы не потерять контакты.
10. Напишите признание в любви к своему жениху. Сделайте его коротким и «сладким». Напомните, что прекрасного принес ваш возлюбленный в вашу жизни.
11. Возьмите пару тапочек. Поскольку свадьба – утомительный процесс, периодически устраивайте своим ножкам тайм-аут, переобувшись в удобные тапочки.
12. Наблюдайте за тем, что заставляет вас смеяться. Пополните список своих любимых каналов на Ютубе или видео, которые поднимают вам настроение, чтобы прибегнуть к этому оружие, если в день свадьбы вам станет грустно от стресса.
13. Назначите своего человека. Определите человека, который проследит, чтобы все подарки на свадьбу были собраны и унесены и проведена уборка после того, как вечеринка закончилась. Это позволит убедиться, что вы или ваши гости ничего не забыли.
14. Скажите: «Спасибо». Перед тем, как день свадьбы утихомириться, не забудьте поблагодарить друзей и всех людей, которые помогали вам пережить и организовать это приключение.
15. Убедитесь, что обувь вам подходит. Лучше проверить туфли, пройдясь по прямой линии. Обувь должна быть устойчивой и удобной, чтобы вы не чувствовали дискомфорт во время танцев.
16. Практикуйте йогу и глубокое дыхание. Завершите день свадьбы 5-минутной медитацией и глубоким дыханием прежде чем отправитесь в кровать.

СЕМЬЯ — Свадьба

Читать полностью

Как навести порядок в детской комнате?

Дети способны полностью разрушить чистое пространство. И хотя навести полный порядок к детской невозможно, но есть несколько приемов, которые помогут научить малышей уборке.
• Разгруппируйте игрушки
Простая истина состоит в том, что чем большим вы владеете, тем больше времени требуется, чтобы сохранить в порядке. Поэтому, если ограничить количество игрушек и вещей, которыми владеет ребенок, то процесс уборки значительно облегчится. Возьмите две-три корзины (контейнера) и заполните их игрушками, разделив по категории. Храните контейнеры в шкафу, не на вижу у ребенка. Скоро вы обнаружите, какая новизна будет для малыша получить старые игрушки, которые будут восприниматься как новые, ведь он давно из не видел.
• Сделайте шкаф, удобным для ребенка
Поддерживать порядок в шкафу и комнате сложно, когда малышу тяжело дотягиваться до высоких полок. Добавьте еще несколько полок или вешачков в шкаф, и держите предметы первой необходимости (трусы, футболки, носки) на нижнем уровне.
• Используйте стикеры – подсказки
Чтобы стимулировать организованность ребенка, нужно помочь ему придерживаться некоторой системы. Детям гораздо проще дается визуальное запоминание, поэтому уборка станет легче и превратиться в увлекательную игру, если вы добавите изображения категорий вещей или игрушек на полочки или контейнеры для хранения.
• Приготовьте лопатку
Наводить порядок в детской сложно, поскольку вам необходимо взаимодействовать с множеством мелких предметов. Но сделать сортировку проще можно, если дать малышу пластиковую лопатку и ведерко, куда ребенок может сгребать кусочки головоломок, лего и другие маленькие игровые наборы.
• Измените способ обращения к ребенку с просьбой об уборке
Каждый человек чувствует себя разбитым, если сталкивается с проектов, не имеющим четкой отправной точки, и маленькие дети не исключение. Вместо того, чтоб ы использовать фразу «прибери в комнате», где слова теряют смысла, фиксируйте внимание ребенка на конкретных шагах и указаниях. «Поставь все книги на полку», «Найди и сложи носки в шкаф» и т.д.

ДОМ И БЫТ — Другое

Читать полностью

10 основных приемов приготовления пищи, которые вы должны знать

Если несколько приемов, которые сделают даже из скучного блюда вкусное, и упростят процесс приготовления пищи в целом.
1. Не загромождайте кастрюлю. Можно подумать, что у вас достаточно места на сковороде, чтобы положить еще кусок цыпленка, но не рискуйте так. Есть шанс, что тепло не будет распространяться должным образом на остальной части поверхности, что повлияет на вкус блюда. Оставляйте несколько сантиметров между кусочками.
2. Пусть мясо будет красным. Даже хорошо прожаренный стейке не должен быть сухой. Чтобы предотвратить потерю сочности, поместите бифштекс поверх алюминиевой фольги после того, как пожарили или испекли. Тщательно заверните мясо в фольгу и оставьте на 5 минут. Это позволит сокам удержаться в мясе.
3. Храните специи в нужном месте. Чтобы продлить жизнь специям, держите их в прохладном месте, защищенном от света. Не храните их над печью, поскольку высокая температура и влажность может изменить аромат.
4. Закройте и выключите печь, прежде чем яйца доготовятся. Чтобы не пережарить (переварить) яйца, всегда выключайте плиту за несколько минут до полной готовности. Оставшаяся часть тепла доведет их до совершенства.
5. Нарезка травы с солью. Чтобы травы не разлетались, пока вы из режете, посыпьте доску солью.
6. Добавьте соль в кипящую воду для макарон. Когда собираетесь варить пасту, добавляйте 1-2 столовые ложки соли на большую кастрюлю и размешивайте до полного растворения, а после начала закипания, добавьте макароны.
7. Используйте воду после варки макарон для приготовления соуса. Если вы думаете, что готовите макароны вкусно, попробуйте этот трюк. Во время приготовления соуса налейте немного воды после варки макарон, а уже после перекладывайте пасту в сковороду. Крахмал, имеющийся в макаронах, сделает соус более густым и законсервирует вкус.
8. Всегда держите предметы первой необходимости под рукой. Мы всегда останавливаемся возле холодильника, думая, что ничего нет, чтобы поесть, так что заказываем еду на вынос. Но вместо этого, заранее составьте список, что у вас имеется в кладовой, чтобы закупить продукты в следующую поездку в магазин. Запаситесь правильными «инструментами»: замороженные овощи, куриные грудки, мясо удобно хранить в холодильнике и готовить быстро, когда захочется есть.
9. Используйте бумажное полотенце, чтобы сохранить овощи. Продлите жизнь овощей, завернув их в бумажное полотенце и поместив в закрывающийся контейнер. Кислород не будет поступать, поэтому овощи будут медленнее портится. Никогда не мойте продукты, пока не будете готовы их употребить. Не забудьте оставить достаточно места в холодильнике, поскольку плотно стоящие ящики препятствуют прохождению холодного воздуха.
10. Держите корень луковицы неповрежденным, чтобы помочь в нарезании. Лук можно нарезать, не делая беспорядка. Пока чистите луковицу, не обрезайте ее кончик с корнями, за него удобно держаться во время нарезания.

ДОМ И БЫТ — Кулинария

Читать полностью
1 2