Отучаем ребенка от бутылочки

Большинство педиатров рекомендуют начинать отлучение ребенка от бутылочки примерно в 12 месяцев. И причин тому несколько:
• Длительное питье из бутылочки может повредить зубы.
• При питье из бутылочки, как правило, дети потребляют больше молока. Малышам достаточно 2-3 порции молочных продуктов в день, что эквивалентно 470-710 мл. однако из-за бутылочки ребенок может выпить до 950 мл молока, что может привезти к его отказу от более твердой пищи, что приводит к не получению некоторых питательных веществ, особенно железа.
Ближе к году у ребенка уже есть моторные навыки, чтобы сесть, взять чашку и выпить из нее, и он не нуждается больше в бутылочке. Не пропускайте этот период до года, пока дети более заинтересованы угодить родителям, иначе, ребенок может крепко привязаться в бутылочке.
Как переключиться?
Когда младенцу исполниться от 9 до 12 месяцев, он часто уже готов отказаться от бутылочки. Поскольку в этом возрасте ребенок более заинтересован окружающим миром, чем просто сосанием груди или бутылочки. Поэтому начните поэтапно проводить отучение и воспользуйтесь нашими советами:
• Начиная с 6 месяцев, знакомьте ребенка с чашкой «сиппи» (которая имеет изогнутую крышку, похожую на трубочку)
• Пусть младенец привыкает к чашке, пока находится в ванной. Он может выливать из нее воду, пить из нее и даже пускать плавать.
• Не всегда предлагайте пить сок из чашки, а молоко из бутылочки. Меняйте посуду.
• Если вы кормите грудью, то в 9-12 месяцев можете просто пропустить введение бутылочки в обиход. В этом возрасте дети способны начать пить их чашки.
• Действуйте постепенно, уменьшая объем бутылочки и подавая напитки в чашках.

ВСЕ О ДЕТЯХ — Дети 1-3 года

Читать полностью

Отучаем ребенка от бутылочки

Большинство педиатров рекомендуют начинать отлучение ребенка от бутылочки примерно в 12 месяцев. И причин тому несколько:
• Длительное питье из бутылочки может повредить зубы.
• При питье из бутылочки, как правило, дети потребляют больше молока. Малышам достаточно 2-3 порции молочных продуктов в день, что эквивалентно 470-710 мл. однако из-за бутылочки ребенок может выпить до 950 мл молока, что может привезти к его отказу от более твердой пищи, что приводит к не получению некоторых питательных веществ, особенно железа.
Ближе к году у ребенка уже есть моторные навыки, чтобы сесть, взять чашку и выпить из нее, и он не нуждается больше в бутылочке. Не пропускайте этот период до года, пока дети более заинтересованы угодить родителям, иначе, ребенок может крепко привязаться в бутылочке.
Как переключиться?
Когда младенцу исполниться от 9 до 12 месяцев, он часто уже готов отказаться от бутылочки. Поскольку в этом возрасте ребенок более заинтересован окружающим миром, чем просто сосанием груди или бутылочки. Поэтому начните поэтапно проводить отучение и воспользуйтесь нашими советами:
• Начиная с 6 месяцев, знакомьте ребенка с чашкой «сиппи» (которая имеет изогнутую крышку, похожую на трубочку)
• Пусть младенец привыкает к чашке, пока находится в ванной. Он может выливать из нее воду, пить из нее и даже пускать плавать.
• Не всегда предлагайте пить сок из чашки, а молоко из бутылочки. Меняйте посуду.
• Если вы кормите грудью, то в 9-12 месяцев можете просто пропустить введение бутылочки в обиход. В этом возрасте дети способны начать пить их чашки.
• Действуйте постепенно, уменьшая объем бутылочки и подавая напитки в чашках.

ВСЕ О ДЕТЯХ — Дети 1-3 года

Читать полностью

8 доказанных способов, как научить детей соблюдать правила безопасности

Вы когда-нибудь говорите своим детям, чтобы они не прятались в магазине одежды, не касались опасных вещей или не бегали на стоянке? Разве вам не приходилось говорить это несколько раз, хотя они повторяют одни и те же действия снова через три минуты?
Почему так происходит?
Запрет является самым популярным дисциплинарным способом для обучения детей безопасности. Это автоматический ответ на то, чтобы остановить нежелательное поведение. С другой стороны, запрет сам по себе действует временно. Естественное любопытство детей стимулирует их нарушать правила.
Но вот есть проверенные способы, как обучить детей следовать правилам безопасности:
1. Стремитесь установить «Я – хороший» образ мышления
Помните, что все дети хотят быть в безопасности. Они не намерены беспокоить или расстраивать вас, хотя может показаться, что они делают это нарочно. Ваша цель – убедить детей в том, что по своей сути они хорошие, и это не изменяется, когда вы пытаетесь ограничить какие-то их действия. Избегайте говорить о том, что ребенок плохой, когда он нарушает правила. Попробуйте сказать что-то доброе: «Я не могу позволить тебе делать это, потому что я забочусь о тебе и хочу сохранить тебя в безопасности».
2. Четко объясните свое отношение
Расскажите детям, когда они свободны делать то, что хотят, и когда это не допускается. Когда они обязаны вести себя определенным образом, объясните, что это необходимо и почему.
3. Определите разницу между правилами и рутоной
Например, такие вещи, как пристегивание ремнем в машине, запрет игры с лекарствами должны быть правилами. Все правила должны быть важными и выбраны так, чтобы обеспечить безопасность ребенка, поэтому ожидается, что правила будут соблюдаться все время.
Рутинные дела, такие как выбор времени, когда идти спать, сколько смотреть телевизор могут быть скорректированы по необходимости. Их не нужно называть правилами.
4. Рассмотрите возраст вашего ребенка
Количество правил, которое ребенок может запомнить – это его возраст, умноженный на два. Если вы предложите больше правил, не ожидайте, что ребенок будет помнить весь список. Пока дети маленькие, является нормальным по необходимости повторять и усиливать правила безопасности.
5. Посмотрите, почему вы пытаетесь принуждать выполнять некоторые правила в определённое время
Возможно, вам не нужны все ваши правила. Реальная причина того, что вы пытаетесь навязать правило поведения, является ваша усталость или желание тишины. Будьте честной и пытайтесь разобраться, где правила необходимы, а где – только ваши пожелания.
Нормально учить детей уважать ваши границы и сказать: «Я не разрешаю вам играть в эту игру, потому что в прошлый раз был сильный беспорядок, а я не готова сейчас к уборке». Дети должны видеть, что у родителей есть свои интересы и границы.
6. Переверните «нет» в положительное русло
Если вы устали и не готовы к переговорам, это ваше право – родители тоже люди. Но если у вас есть крошечный кусочек энергии, попробуйте перевести «Нет» в такие положительные моменты, как «Да, ты можешь сделать это после обеда» или «Давай попробуем вместе».
7. Используйте правильный язык и расскажите детям, что делать (вместо того, чтобы говорить, что они не должны делать)
Использование слов «Не делай», «Остановись» часто обманывает наши умы, подобно тому, как говоришь себе «Не думай о розовом слоне». Попробуйте вместо этого изменить фразу:
Вместо: «Не прячься под столом», скажите: «Может, ты и со мной поиграешь?»
Вместо: «Не трогай его», скажите: «Это опасная вещь и ее должны держать взрослые»
Вместо: «Не бегай на стоянке», скажите: «Держи меня за руку»
Важно: не пугайте детей, что с ними произойдет что-то плохое в результате нарушения правил безопасности.
Используйте пояснения и покажите, что вы заботитесь о ребенка.
«Эта вещь опасна и должна держаться взрослыми, потому что она острая и может тебе навредить».
«Давай держаться за руки, потому что вы-дети маленькие, и водители могут не заметить вас на стоянке».
8. Дети тоже люди
— Обсудите свои правила с детьми. Дети более склонны поддерживать то, что они сами создавали или в чем участвовали.
— Слушайте внимательно. Дети находят так много творческих путей вокруг запретов.
-Если вы устали и запрещайте делать что-то ради сохранения здравого смысла, будьте честны.
Вы будете поражены, насколько предложения ребенка могут быть лучше ваших.
Например: «Если я не могу играть на пианино, можно тогда взять твой плеер и наушники, пожалуйста?». Я бы никогда не предположила трехлетнему сыну плеер и наушники, честно говоря, это не приходило мне в голову. Я думала, что он хочет именно играть на пианино, а он всего лишь желал послушать музыку.

СЕМЬЯ — Отношения с окружающими

Читать полностью

8 доказанных способов, как научить детей соблюдать правила безопасности

Вы когда-нибудь говорите своим детям, чтобы они не прятались в магазине одежды, не касались опасных вещей или не бегали на стоянке? Разве вам не приходилось говорить это несколько раз, хотя они повторяют одни и те же действия снова через три минуты?
Почему так происходит?
Запрет является самым популярным дисциплинарным способом для обучения детей безопасности. Это автоматический ответ на то, чтобы остановить нежелательное поведение. С другой стороны, запрет сам по себе действует временно. Естественное любопытство детей стимулирует их нарушать правила.
Но вот есть проверенные способы, как обучить детей следовать правилам безопасности:
1. Стремитесь установить «Я – хороший» образ мышления
Помните, что все дети хотят быть в безопасности. Они не намерены беспокоить или расстраивать вас, хотя может показаться, что они делают это нарочно. Ваша цель – убедить детей в том, что по своей сути они хорошие, и это не изменяется, когда вы пытаетесь ограничить какие-то их действия. Избегайте говорить о том, что ребенок плохой, когда он нарушает правила. Попробуйте сказать что-то доброе: «Я не могу позволить тебе делать это, потому что я забочусь о тебе и хочу сохранить тебя в безопасности».
2. Четко объясните свое отношение
Расскажите детям, когда они свободны делать то, что хотят, и когда это не допускается. Когда они обязаны вести себя определенным образом, объясните, что это необходимо и почему.
3. Определите разницу между правилами и рутоной
Например, такие вещи, как пристегивание ремнем в машине, запрет игры с лекарствами должны быть правилами. Все правила должны быть важными и выбраны так, чтобы обеспечить безопасность ребенка, поэтому ожидается, что правила будут соблюдаться все время.
Рутинные дела, такие как выбор времени, когда идти спать, сколько смотреть телевизор могут быть скорректированы по необходимости. Их не нужно называть правилами.
4. Рассмотрите возраст вашего ребенка
Количество правил, которое ребенок может запомнить – это его возраст, умноженный на два. Если вы предложите больше правил, не ожидайте, что ребенок будет помнить весь список. Пока дети маленькие, является нормальным по необходимости повторять и усиливать правила безопасности.
5. Посмотрите, почему вы пытаетесь принуждать выполнять некоторые правила в определённое время
Возможно, вам не нужны все ваши правила. Реальная причина того, что вы пытаетесь навязать правило поведения, является ваша усталость или желание тишины. Будьте честной и пытайтесь разобраться, где правила необходимы, а где – только ваши пожелания.
Нормально учить детей уважать ваши границы и сказать: «Я не разрешаю вам играть в эту игру, потому что в прошлый раз был сильный беспорядок, а я не готова сейчас к уборке». Дети должны видеть, что у родителей есть свои интересы и границы.
6. Переверните «нет» в положительное русло
Если вы устали и не готовы к переговорам, это ваше право – родители тоже люди. Но если у вас есть крошечный кусочек энергии, попробуйте перевести «Нет» в такие положительные моменты, как «Да, ты можешь сделать это после обеда» или «Давай попробуем вместе».
7. Используйте правильный язык и расскажите детям, что делать (вместо того, чтобы говорить, что они не должны делать)
Использование слов «Не делай», «Остановись» часто обманывает наши умы, подобно тому, как говоришь себе «Не думай о розовом слоне». Попробуйте вместо этого изменить фразу:
Вместо: «Не прячься под столом», скажите: «Может, ты и со мной поиграешь?»
Вместо: «Не трогай его», скажите: «Это опасная вещь и ее должны держать взрослые»
Вместо: «Не бегай на стоянке», скажите: «Держи меня за руку»
Важно: не пугайте детей, что с ними произойдет что-то плохое в результате нарушения правил безопасности.
Используйте пояснения и покажите, что вы заботитесь о ребенка.
«Эта вещь опасна и должна держаться взрослыми, потому что она острая и может тебе навредить».
«Давай держаться за руки, потому что вы-дети маленькие, и водители могут не заметить вас на стоянке».
8. Дети тоже люди
— Обсудите свои правила с детьми. Дети более склонны поддерживать то, что они сами создавали или в чем участвовали.
— Слушайте внимательно. Дети находят так много творческих путей вокруг запретов.
-Если вы устали и запрещайте делать что-то ради сохранения здравого смысла, будьте честны.
Вы будете поражены, насколько предложения ребенка могут быть лучше ваших.
Например: «Если я не могу играть на пианино, можно тогда взять твой плеер и наушники, пожалуйста?». Я бы никогда не предположила трехлетнему сыну плеер и наушники, честно говоря, это не приходило мне в голову. Я думала, что он хочет именно играть на пианино, а он всего лишь желал послушать музыку.

СЕМЬЯ — Отношения с окружающими

Читать полностью

Какие привычки из жизни первопроходцев вы можете принять, чтобы стать счастливее и здоровее?

Представьте себе первых людей, которые поселились на месте будущего города, в котором вы сейчас проживаете. Это сейчас мы пользуемся домами с кондиционером, готовыми продуктами в магазинах, заказываем себе онлайн все, что можем пожелать. Но думали ли вы о жизни первых поселенцев? На самом деле, эти трудолюбивые мужчины и женщины делали много всего. И вот восемь аспектов их жизни, которые мы можем заимствовать, чтобы стать счастливее и здоровее.
• Уделите внимание домашней кулинарии
У первопроходцев не было современных магазинов, из-за чего они не должны были полагаться на домашнюю кухню. Но это позволяло им добавлять больше витаминов и в рацион и обходится без модифицированных и переработанных продуктов. Неудивительно, что они были такими здоровыми!
• Используйте то, что находится в вашей кладовой
Основное правило домашнего хозяйства – использовать то, что уже находится у вас в запасах, кладовой. Отвергать продукты или не хотеть использовать – такие желания не знакомы первопроходцам. Хорошим подходом будет изучение продуктов вашей кладовой (мука, бобы, рис и т.д.), чтобы придумать, как из них готовить полезные и вкусные блюда.
• Выращивайте сад
Выращивание своего сада имеет множество преимуществ. Вы будете получать свежие овощи и фрукты, точно зная, на чем выращена пища.
• Учитесь сохранять продукты
Говоря о продуктах в вашей кладовой, нельзя не упомянуть консервированные овощи и фрукты. У первых поселенцев была необходимость сохранять продукты, добытые летом, на долгие зимние месяцы. Умение консервировать продукты – важный навык, который поможет вам сохранить даже такие нежные продукты, как персики.
• Используйте органическое мясо и яйца
Когда первым поселенцам нужны были на завтрак яйца, они разводили кур и собирали яйца у них. Живя в городах, вы не можете разводить скот или домашнюю птицу, но ради здоровья семьи вы можете отыскать фермеров, которые производят органическое мясо и яйца.
• Научитесь быть самодостаточными
Вы можете научиться шитью, мыловарению, знать, как добывается огонь – все эти умения позволят вам быть самодостаточным. Вы никогда не знаете, какой навык вам пригодится.
• Меньше одежды и игрушек
Первопроходцы верили в простоту. Чем меньше одежды у них было, тем легче ее стирать. И вы знаете, они были счастливы, даже имея всего две пары брюк, три платья, нося одни и те же наряды целыми днями.
• Будьте довольны тем, что у вас есть
Лучший аспект жизни первопроходцев, который вы можете принять – это довольствоваться тем, что у вас есть. Вам не нужно пять пар обуви, когда у вас уже есть четыре. Быть счастливыми с тем, что у вас есть – это самая лучшая форма благополучия.

ДОМ И БЫТ — Другое

Читать полностью
1 2