Женские новости

Споры о том, нужно ли пеленать детей, не стихают уже много лет. Одни считают, что без этой процедуры не обойтись, другие – что кроха вполне может обходиться обычной одеждой. Эта статья будет посвящена плюсам и минусам пеленания ребенка.

Плюсы пеленания малыша

В первую очередь, тугое пеленание рекомендуется активным детишкам: ограничив хаотичные движения их ручек, вы подарите малышу и себе крепкий сон.

Во-вторых, когда ребенок в пеленках, он не отвлекается на свои конечности, а значит, может сосредоточиться на других вещах – например, учиться следить за перемещениями родителей по комнате, различать предметы и т.д.

Минусы пеленания ребенка

Минусов набирается намного больше.

Спорное утверждение наших бабушек о том, что пеленание помогает ножкам ребенка быть стройными, в корне неверно. Дело в том, что согнутое положение ног естественно для крохи. Если же вы, силой выпрямив их, туго запеленаете малыша, его нижние конечности могут искривиться и начать развиваться неправильно. Поэтому если и пеленать, то не туго!

Кроме того, пеленание может сдавить грудную клетку новорожденного, что негативно скажется на дыхании ребенка, а также его кровообращении.

Наконец, ребенок, практически не имеющий доступа к своим ручкам, впоследствии будет привыкать к ним намного дольше.

И последнее: если ваш малыш постоянно будет обернут в ткань, в складках его нежной кожи будут появляться опрелости.

Выводы

Малыш может спокойно обойтись без пеленания: достаточно запастись распашонками и ползунками.

Если вы все-таки склоняетесь к «дедовским» методам, то выбирайте способ свободного пеленания. Учтите, что с трехмесячного возраста ребенок нуждается в обычной одежде и активных движениях, поэтому по достижении вашим чадом этого возраста о пеленках следует забыть.

Прислушивайтесь к желаниям своего малыша: пусть он пока не умеет разговаривать, но вы сможете его понять. Заметив, что ребенку некомфортно в пеленках, пойдите ему навстречу и освободите его ручки и ножки – мысленно он скажет вам спасибо!

Будьте разумны – и у вас все получится!

Ваш малыш наконец-то появился на свет, но вместо радости вы почему-то ощущаете подавленность и потерю интереса к жизни? Это послеродовая депрессия – довольно частое явление среди молодых мам.

В этой статье мы подробно рассмотрим этот недуг, а также – способы борьбы с ним.

Почему возникает болезнь

Депрессивное состояние появляется не на пустом месте. Если ваша психика не стабильна, если вы относитесь к людям с повышенной чувствительностью, то появление этого расстройства после рождения малыша легко объяснимо.

Резкая перемена гормонального фона и образа жизни, необходимость свыкнуться с новой и ответственной ролью мамы, хронический недосып делают свое дело и вызывают неприятное состояние – послеродовую депрессию.

Как бороться с болезнью

Если случай не очень запущенный, побороть подавленность можно самостоятельно, не обращаясь к специалистам.

Например, один из эффективных психологических приемов – это перестать себя жалеть. Поговорите с собой: теперь вы – мама, вы в ответе за жизнь другого маленького человечка, которого произвели на свет. Вы должны быть сильной и здоровой, поэтому вздохи и страдания оставьте в прошлом.

Если такие «самоуговоры» не действуют, накопившиеся негативные эмоции можно выплеснуть – только не на родных! Например, будучи одной дома, можно поплакать, выговориться лучшей подруге по телефону или даже покричать. Отличная разрядка – активные занятия спортом: несколько тренировок в спортзале – и вашей депрессии как не бывало! Только не забудьте посоветоваться с врачом о допустимых после родов нагрузках.

По мере возможности постарайтесь спать хотя бы 7–8 часов в сутки с максимально редкими перерывами. Чтобы сон получился более качественным, примите теплую ванну с ароматическими маслами и выпейте на ночь теплое молоко. Попросите любимого сделать вам массаж или сходите на соответствующую процедуру в салон – это поможет успокоиться.

Пожалуй, самый приятный способ борьбы с послеродовой депрессией – чем-то себя поощрить. Вспомните, когда вы последний раз были в музее, на шопинге, на встрече со старыми друзьями? Развейтесь, зарядитесь положительными эмоциями, и вы забудете о том, что такое послеродовая депрессия. Вопрос о том, кто может посидеть с малышом в ваше недолгое отсутствие решится сам собой, когда вы будете добры и приветливы со своими родными и близкими. Бабушки и дедушки, любимый муж и даже ваши подруги охотно побудут с ребенком.

Будьте здоровы и счастливы!