Знаете ли вы, что стресс может вызвать проблемы с памятью? В сложные моменты жизни напряженность может концентрироваться вдоль вашей спины, шеи, головы, отчего вы чувствуете себя совершенно разбитыми. Стресс может стать причиной различных проблем с организмом, прочитайте дальше, чтобы узнать каких.
Проблемы с обучением и памятью
Когда вы находитесь в состоянии стресс, ваше внимание может ухудшаться. Поскольку гормон стресса – кортизол влияет на нервную систему, мобилизуя ресурсы организма, проблема с памятью не закончится, пока не перестанете испытывать стресс.
Увеличение веса
Наши предки сохраняли в жире запасы энергии, используемой во время борьбы или бегства. Поэтому система организма настроена так, что при стрессе накапливать излишнее количество жировых отложений, независимо от того, худые вы или имеете избыточный вес.
Бесплодие и нерегулярные месячные
Стресс влияет на гипоталамус, который отвечает за гормоны, необходимые для формирования яйцеклетки. Как отмечалось ранее, стресс подвергает тело в состояние борьбы и бегства, что приводит к нарушении регулярности менструального цикла.
Трудности с желудком и кишечником
Выворачивающие боли в животе обусловдены тем, что мозг и желудок тесно связаны. Согласно исследованиям, стресс может сделать расстройство желудочно-кишечного тракта еще более сильным.
